Brócolis ATI-GEL

Quem deseja ter uma dieta não só prática como também balanceada precisa comer brócolis. Esse vegetal é rico em diversas vitaminas como A, C, B1, B2, B6 e K. Além disso, conta em sua composição com ferro, potássio, cálcio, sódio e zinco.

Como também possui fibra alimentar, esse alimento não pode faltar na dieta daqueles que sofrem com problemas intestinais, pois ele ajuda na regulação do trânsito intestinal.

Não há com o que se preocupar quanto as calorias do brócolis, porque ele tem pouquíssimas calorias, porém o mais importante está no fato desse vegetal contar com propriedades que são anticancerígenas, pois em sua composição há fitoquímicos e compostos isotiocianatos. Sem falar que brócolis é uma delícia, não é mesmo?

Informação Nutricional

Porção 130 g (2 1/3 xícaras de chá)

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 calorias ou
8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valor não estabelecido.

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